| |||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||
|
CORSI DI FUNCTIONAL TRAINING PER TRAINER E PREPARATORI ATLETICI | ||||||||||||||||||
Durata
corso: 1 mezza giornata - 4 ore Se, invece, siete due o tre colleghi che volete fare il corso nello stesso giorno i costi sono i seguenti:
I corsi vengono effettuati nel week-end o nel giorno che deciderai tu previa consultazione con lo Studio Miletto. Cosa ti offrono i miei corsi e perchè dovresti farli? Questo corso è IDEALE per i Personal Trainer e i Preparatori Atletici. Vi
insegnerò ad allenarvi con: | |||||||||||||||||||
 | Medicine
Ball: una palla che può essere di diversi pesi, in genere
da 2 a 10kg con cui fare particolari esercizi di potenziamento e miglioramento
della forza esplosiva. Si può lavorare a coppia o singolarmente. Ottimo per rinforzare i muscoli delle braccia, del dorso, degli addominali e per fare lavori di riabilitazione e propriocettivi. | ||||||||||||||||||
 | Kettlebell:
come dice Pavel Tsatsouline il kettlebell, detto anche Girya, "è
una palla di cannone con una maniglia. E' una palestra completa che si tiene in
una mano" . Nulla di più vero. Con i kettlebells riuscirete a fare
una mole di esercizi che nemmeno vi immaginate, con la possibilità di allenare
il vostro cliente dove più gli piace: parco, palestra, casa, vostro studio…Con
i kettlebells riuscirete ad impostare lavori di potenziamento muscolare, di riabilitazione
e di miglioramento della composizione corporea. | ||||||||||||||||||
 |
Power Ring: il Ring Training non è nient'altro che l'allenamento con gli anelli. Basta attaccarli ad un Rack o a strutture apposite ed iniziare ad allenarsi con essi. Il lavoro è estremamente propriocettivo. Tutti i muscoli deputati al controllo e alla stabilizzazione lavoreranno intensamente. Lavorare con il proprio peso corporeo non sarà mai stato così duro. | ||||||||||||||||||
 |
Sandbag: è una sacca piena di sabbia con cui fare esercitazioni muscolari. Il sandbag si presta molto bene al Functional Training. Permetterà anche un netto miglioramento della coordinazione motoria grazie all'uso di un carico instabile. Sarò ottimo anche per lavori di resistenza prolungati. Anche la forza e la massa muscolare potranno beneficiare di questi allenamenti. | ||||||||||||||||||
 |
Swiss Ball: sono palle molto grandi con cui fare molti esercizi. Utili sia in campo riabilitativo che nel campo dell'allenamento vero e proprio. Con la Swiss potrete creare esercitazioni di potenziamento, stretching e miglioramento del controllo motorio e posturale. | ||||||||||||||||||
 |
Agility Ladder: consiste in una scaletta orizzontale che si pone a terra. Ideale per fare lavori di coordinazione e miglioramento della velocità. Utilizzato molto in ambito sportivo può essere un ottimo modo per impostare lavori cardiovascolari diversi dai soliti Tapis Roulant. | ||||||||||||||||||
Vi
insegnerò ad allenarvi con questi meravigliosi strumenti dall'allenamento.
Vi insegnerò tutto ciò che dovete sapere per creare allenamenti
unici. I vostri clienti e i vostri atleti trarranno da questi strumenti il massimo
delle loro potenzialità. Fino a poco tempo fa questi attrezzi in Italia erano pressapoco sconosciuti ma ora invece sono sulla bocca di tutti ed è molto "vip" allenarsi con tali strumenti. I corsi MILETTO TRAINING sono unici, sono tenuti personalmente dal Coach Umberto Miletto e sono individuali. Ossia ci sarete solo voi e il Coach! E quindi l'apprendimento sarà più veloce e mirato. Ormai molte altre strutture, improvvisate e meno, vendono corsi di formazione per il Functional Training ma sono tutte collettive. Il vantaggio di un corso individuale sta nel fatto che l'apprendimento sarà più veloce. Potrai fare tutte le domande che vuoi e il Coach Miletto non mollerò mai l'attenzione su di voi. A differenza di numerosi corsi dove ti mettono per ore a provare e riprovare un esercizio, dimenticandosi spesso di te! "Frequentando i miei corsi avrai la garanzia di una formazione a 360 gradi, basta che guardi il mio curriculum per giudicare chi sono. Sono uno con le PALLE TOSTE! Ho creato un modo di allenare (il MILETTO TRAINING con sede a Torino), ho scritto diversi libri sull'allenamento, ho divulgato centinaia di articoli per riveste e portali online e dimostro più di 200 esercizi grazie ai miei video. Spesso purtroppo troverai trainer che senza nessun titolo ti insegneranno l'uso dei Kettlebells, Sandbag, Power Ring, Med Ball nascondendosi dietro un corsetto di un paio di giorni. Facile, si paga e ti danno una certificazione. Ma quanto vale? Dire NULLA! Perchè non puoi confrontare un corso di laurea di 5 anni dove sei a contatto con i migliori esperti d'allenamento nazionale e internazionali con un corso pagato. I corsi pagati sono ottimi, vanno benone, ma ovviamente danno per scontato molte cose. E quando lavori con le persone o con gli atleti non puoi dare per scontato nulla!" "Io ti insegnerò ad allenarti nel modo corretto, proponendoti solo gli esercizi che riterrò opportuno e ti mostrerò tutte le potenzialità del functional training. Vedremo insieme gli esercizi base, Impareremo vari tipi di lavoro per riequilibrare la forza degli arti inferiori e superiori, svolgeremo lavori di velocità e potenza, impareremo a impostare programmi d'allenamento e vedremo come abbinare functional training e alimentazione." Vedremo esercizi che forse MAI NESSUNO ti ha mostrato. Sentirai i tuoi muscoli lavorare intensamente e capirai su te stesso l'efficacia di questi allenamenti. Parleremo di ALLENAMENTO e come inserirlo nel piano di lavoro dei tuoi clienti o dei tuoi atleti. Ti insegnerò come introdurli e i mezzi didattici per insegnarli. Passate le prime 3 ore di apprendimento dove impreremo ad usare kettlebell, med ball, swiss ball, sandbag, power ring e ladderi faremo 50 MINUTI di allenamento insieme. In questi 50 minuti inserirò varie forme di esercizi visti in precedenza e creerò un mix di tecniche d'allenamento da utilizzare con i tuoi clienti/atleti. Proverai sulla tua pelle cosa vuol dire allenarsi veramente! Questi allenamenti che ti mostrerò sono tra gli allenamenti più duri e più tosti che tu avrai mai fatto. Ho ricercato allenamenti eccezionali. ALLENAMENTI UNICI! Tutto questo ti permetterà di incrementare i tuoi clienti/atleti, allenarli come non mai e gli permetterà di raggiungere più rapidamente i risultati prefissati. Diventerai un Personal Trainer di successo! Ricercato e voluto da tutti! Considera anche il fatto che le lezioni di Functional Training mediamente hanno un costo più alto, ciò vorrà dire un maggior profitto per TE! Potrai chiedere fino a € 100,00 all'ora!!! Imparare a usare BENE tutti questi attrezzi ha un costo, ma ti ritornerà tutto moltiplicato parecchie volte. In più i Personal Trainer più meritevoli verranno inseriti sul portale di KETTLEBELL MANIA con la possibilità di trovare parecchi nuovi clienti. E tutto questo a costo ZERO! Avrai una tua pagina personale dove potrai metterti in luce e mostrare a tutti chi sei. I clienti ti troveranno facilmente e ti chiameranno per iniziare con te un percorso d'allenamento con i kettlebells. KETTLEBELL MANIA è il primo portale italiano sul KETTLEBELL TRAINING e il FUNCTIONAL TRAINING Questo è il corso più completo che ci sia sul Functional Training. E ti darà la possibilità di fare il salto di qualità! Ricapitolando nel corso imparerai: - attrezzi Functional maggiormente utilizzati - vantaggi per un personal trainer, come trarne profitto - introduzione ai primi esercizi e tecniche d'insegnamento dei vari attrezzi - imparerai gli esercizi base SWING, CLEAN e SNATCH con i kettlebells - imparerai lavori con la medicine ball e la swiss ball - ti insegnerò a lavorare con i power ring - Anelli - ti mostrerò lavori di velocità e interval training con l'agility ladder - ti farò vedere come lavorare con il sandbag - proverai questi esercizi parecchie volte fino a completo apprendimento - dimostrazione e pratica di altri numerosi esercizi tra con SQUAT, FRONT SQUAT, OVERHEAD SQUAD, LUNGE, DEADLIFT, varie forme di PRESS, ADDOMINALI VARI, lavori in CIRCUITI, lavori in INTERVAL TRAINING, lavori PROPRIOCETTIVI, ecc... - programmazione e tecniche d'allenamento - come sviluppare forza, potenza, velocità, resistenza - come stilare un programma d'allenamento - abbinamenti alimentari al functional training - 50 minuti di intenso allenamento con me TUTTO IL CORSO AVRA' UN IMPRONTA SUL PRATICO, in modo che già dall'indomani tu potrai sfruttare questi attrezzi con i tuoi clienti/atleti. Al termine riceverai l'attestato di partecipazione firmato MILETTO TRAINING, l'esclusivo centro di personal training ITALIANO Vivrai 4 ore ad alta intensità con un tuo collega che fa questo di mestiere! In queste ore di formazione ruberai trucchi e segreti per diventare anche TU un GRANDE Personal Trainer. E IN PIU' TI REGALEREMO IL TUO PRIMO KETTLEBELL!!! Un occassione imperdibile! Considera che un kettlebell di 16 a un costo di circa € 80,00. PRENOTA ORA IL TUO CORSO Puoi prenotare o chiedere ulteriori informazioni chiamando il 346-0825128 o mandarci una mail a studiomiletto@gmail.com per concordare nei tempi più brevi il tuo corso presso lo Studio Miletto. Oppure puoi pagare ORA Il corso individuale a un costo di € 400,00 + iva, ma per chi decide di pagare anticipatamente il corso avrà un costo di € 400,00 iva inclusa, quindi con un risparmio di ben € 80,00.
Il pagamento con carta di credito grazie ha PayPal è sicuro e protetto.Se desideri altre modalità pagamento anticipato come Bonifico Postapay contattaci. MILETTO TRAINING è a Torino in via Ferrante Aporti,1 nei pressi della Gran Madre. Lo Studio è facilmente raggiungibile in macchina, treno o pullman. Nei pressi ci sono ampi parcheggi a disposizione. TI ASPETTIAMO PER UN'ESPERIENZA INCREDIBILE
| |||||||||||||||||||
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. KettlebellMania.com e i suoi autori declinano ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con i Kettlebells può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma fisica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare. | |||||||||||||||||||
