I kettlebells si rivelano un ottimo attrezzo per l'allenamento casalingo. E' possibile svolgere più di 100 esercizi con un unico attrezzo. E gli esercizi proposti sono tutti esercizi veri, nulla a che vedere con ciò che vi propongono oggi nei centri fitness!

Con i kettlebell farete puro allenamento! E spingerete il vostro fisico verso un livello atletico mai raggiunto prima.

Proprio per dimostrarvi cosa si può fare con un unico kettlebell vi voglio mostrare una semplice routine. Considerate che un kettlebell da 16kg costa circa 65,00€, ma saranno soldi spesi bene perchè vi permetterà di allenarvi come nel miglior centro fitness (in cui l'abbonamento annuale costa anche 900,00€!!!:-))

Buona visione

Se vuoi imparare tutto sul kettlebell training ti consiglio il mio ebook IL METODO KETTLEBELL, il libro che sta rivoluzionando il modo di allenarsi di migliaia di italiani. Scarica il primo capitolo gratuitamente.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. KettlebellMania.com e i suoi autori declinano ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con i Kettlebells può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma fisica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.