Di recente ho scritto come i kettlebells fossero l'ultima mania del fitness per quanto riguarda i divi di Hollywood per ritrovare o mantenersi in forma. Si prende cosa c'è di meglio dallo sport d'alto livello e lo si adatta per chi si allena anche senza finalità agonistiche.

Andando al cinema mi sono accorto, anche, come in diversi film cult i kettlebells fossero presenti nell'allenamento dei protagonisti. In particolare mi riferisco a due film: Rocky Balboa dove Stallone ritorna sul ring per affrontare la sua ultima sfida e si vede allenarsi prima dell'incontro con i kettlebells. Qui i video trovati sul tubo:

E poi nel film Never Back Down dove il protagonista per migliorarsi nel suo sport da combattimento si allena in stile Functional Training sfruttando le potenzialità dei kettlebells, il film è anche molto carino!:

Solo dai video verrebbe voglia di allenarsi!

E proprio grazie a tutto questo parlare di kettlebell anche i Italia ho potuto attivare i primi corsi di formazione, e a vedere come stanno andando le cose è un successo! Per la prima volta corsi di formazione pratici, 7 ore di allenamento puro e prove per imparare tutte le gestualità dell'allenamento con i kettlebells!

Ringrazio ancora una volta tutta la Bruno Editore e Sandro Ciccarelli Editore per la possibilità che mi hanno dato per divulgare questa nuova concezione dell'allenamento. Il Metodo Kettlebell alla portata di tutti!

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. KettlebellMania.com e i suoi autori declinano ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con i Kettlebells può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma fisica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.