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30-06-2010 Video corso di formazione Functional Training

 

20-05-2010 Tutorial su come imparare a saltare la corda

 

 

 

 

20-04-2010 I migliori esercizi per i dorsali: Muscle Up, Pull Down Inverso, Trazioni Jump, Trazioni a lettere

 

15-12-2009 La Guida agli esercizi di addominali - parte 2

 

 

13-10-2009 Corso di formazione Sistema di Performance Atletica Massima

20-07-2009 Allenamento in spiaggia con kettlebell di Alan Saitta

 

12-07-2009 Allenamenti funzionale di Alan Saitta

 

29-06-2009 EDG x Reattività - Saitta Alan - Taverna Emanuele

25-05-2009 TRX Low Cost: come inventarsi un attrezzo - Capello Riccardo

17-04-2009 Bulgarian Bag: la sacca bulgara per forza, potenza e resistenza

11-03-2009 TRX & Functional Training: esercizi per la preparazione atletica

21-12-2008 Preparazione atletica sci - Ginnastica presciistica

 

01-12-2008 Circuito in stile Full Body con 1 kettlebell

 

17-11-2008 Presentazione Video dell'ebook rivuluzionario IL METODO KETTLEBELL

06-11-2008 Cosa ne pensi del saltare la corda e quali esercizi si possono fare?


28-10-2008 Scolpisci i tuoi Addominali con questi 50 esercizi

06-10-2008 Il video presentazione del libro Kettlebell Manual edito da Sandro Ciccarelli

21-09-2008 Incredible Video:50 RING TRANING EXERCISES - Allenamento con gli anelli

 

15-09-2008 3 Varianti del Kettlebell Clean

 

08-09-2008 10 Kettlebells 1 Leg Exercises - 10 Esercizi a 1 Gamba con i Kettlebells


02-08-2008 Home fitness workout with kettlebell - Allenamento in casa con kettlebell

22-07-2008 The Best Video og Pull-up & Chin-up - Il miglior video di trazioni alla sbarra

22-06-2008 20 Types of ADVANCED Push Ups - 20 modi AVANZATI di fare piegamenti a terra

 

16-06-2008 Routine For Strong Grip - Routine per una presa forte

09-06-2008 Incredible Training for Fat Loss - Incredibile allenamento per perdere grasso

02-06-2008 Functional & Underground Training

 

26-05-2008 Kettlebell Romanian Deadlift 1 leg

 

19-05-2008 Kettlebell Push up con Swiss Ball

 

 

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AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. KettlebellMania.com e i suoi autori declinano ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con i Kettlebells può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma fisica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.


 

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